Fehérjedús kaszinótojás Kisfüstös csirkemellel – vendégváróra, hidegtálra, könnyű vacsorára.
Szerző archívum: Szijjártó Ádám
Hétvégi családi reggeli egy serpenyőben: debreceni, kifli, tojás, paradicsom, sajt.
Alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú bagel szendvics Kisfüstös csirkemellel.
Serpenyőben, fedő alatt készülő tortilla pizza Kisfüstös csirkemellel, paprikával és avokádóval.
Sütőtökös-almás, diós őszi saláta Kisfüstös csirkemellel – 275 kcal, 24 g fehérje.
Kívül ropogós, belül sajtos-cukkinis gofri Kisfüstös csirkemellel megtöltve – 360 kcal, 35 g fehérje.
Kívül ropogós, belül szaftos rizslapos szendvics Kisfüstös csirkemellel – 245 kcal, 25 g fehérje.
Hozzávalók: – 1 csomag Kisfüstös paprikás csirkemell – 8 közepes fej gomba – 2 szál újhagyma – 1 kaliforniai paprika – 20 dkg trappista sajt – 1 tojás – 1 kis dobozos tejföl – só, bors Elkészítés: A gombát megpucoljuk és egy sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk. A csirkemell filét, paprikát és az újhagymát összedaraboljuk. Hozzáadjuk […]
Hozzávalók: 2 csomag BBQ Kisfüstös csirkemell 1 csomag szeletelt bacon 2-3 szál póréhagyma 1 csokor petrezselyem 15 dkg trappista sajt 1 nagy doboz tejföl 1 tojás só bors Elkészítés: A Kisfüstös csirkemellet felkockázzuk, a hagymát és a petrezselymet apróra vágjuk. A formát kibéleljük a baconnel, úgy hogy a szélein kilógjon mindkét oldalon. A hozzávalókat összekeverjük, […]
Hozzávalók: 2 csomag Kisfüstös paprikás csirkemell 4 db nagy fej cékla 2 kis pohár natúr joghurt 1 ek mustár 1 tk kakukkfű 3 tk porcukor 2 tk frissen őrölt bors 1 g. reszelt fokhagyma 1 marék dió 2 db alma (lehetőleg granny smith zöldalma) Elkészítés: 1. A céklákat 170 fokos sütőben fóliával letakarva egészben megsütjük […]
- 1
- 2










