Rizslapos szendvics füstölt csirkemellel

Mivel rengeteg rizslapos receptet látok az internet világában, és hát a drága férjem is sűrűn lapozza, így ő is megkért, hogy készítsem el neki! 😄 Kívül ropogós, belül szaftos, és gyorsan kész.

245 kcal · 25 g fehérje · 20 g szénhidrát

Hozzávalók:

2 db rizslap
1 tojás
Kisfüstös főtt-füstölt csirkemell (bármelyik pácos)
görög joghurt
1 paradicsom
lilahagyma
egy marék rukkola
só, bors

Elkészítés:

A tojást felverjük, sózzuk, borsozzuk.
A rizslapot megforgatjuk a tojásban, és háromszög alakúra hajtjuk.
200 fokon 10 percig sütjük airfryerben.
Ha kész, kettévágjuk, és megtöltjük a görög joghurttal, a felszeletelt Kisfüstös csirkemellel, paradicsommal, lilahagymával és rukkolával.

Jó étvágyat kívánunk hozzá!

Ehhez a recepthez ezt használtuk – egy kattintással a kosárba teheted:

-5%